[身体]健康と美容: 下肢―脚―膝

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下肢―脚―膝

「下肢―脚―膝」のコンテンツ[全 5 件]

  1. 膝とは 【knee】 膝の定義・意味・意義 膝(ひざ)とは、下肢の大腿(だいたい)部から下腿(かたい)部に移行する中間部分をいう。 ただし、その範囲は明確ではない。 小学館『日本大百科全書』 膝の構成...
  2. 膝―異常―歪み―O脚

    O脚とは O脚の定義・意味・意義 O脚(おーきゃく)とは、直立すると両膝がつかないで開く状態をいう。 O脚の原因・理由・要因 生活習慣 O脚の多くは骨自体が曲がっているのではなく、生活習慣(立ち方・足...
  3. 膝―異常―歪み―O脚―治療

    O脚の治療・矯正 生活習慣の改善 立ち方・歩き方の改善 足の外側の筋肉で身体を支えるのではなく、お尻や太ももの後ろの筋肉を使う(お尻を引き締める等)ようにする。 立ち方の改善 長年、外くるぶし側(特に...
  4. 膝―異常―痛み―変形性膝関節症―予防(防止)・対策・改善・治療

    変形性膝関節症の予防(防止)・対策・改善・治療 膝の痛みの原因の多くは、変形性膝関節症である。 基本 運動療法・食事療法 変形性膝関節症の治療等の基本は、膝にかかる負担が少ない身体にすることである。 ...
  5. 膝―異常―痛み―変形性膝関節症―予防(防止)・対策・改善・治療―運動療法

    変形性膝関節症の運動療法 運動療法は食事療法とともに変形性股関節症(膝の痛み)の治療の基本である。 運動療法や食事療法は、薬のようにすぐには効果はあらわれないが、長期的にはもっとも確実な方法で、確実に...


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