[身体]健康と美容: 生活習慣―身体活動―日常生活活動(日常生活動作)

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生活習慣―身体活動―日常生活活動(日常生活動作)

「生活習慣―身体活動―日常生活活動(日常生活動作)」カテゴリのコンテンツ

生活習慣―身体活動―日常生活活動(日常生活動作)」カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 4 ページあります。

  1. 歩く

    (複製)ウォーキングとは 【walking】 ウォーキングの位置づけ・体系(上位概念) 日常生活動作 ウォーキング(歩くこと)は、日常生活動作のひとつである。 有酸素運動 ウォーキングは有酸素運動のひとつであ...
  2. かがむ(屈む)

    かがむとは かがむの定義・意味・意義 かがむ(屈む)とは、背中を丸めたり、腰を前に曲げたり、膝を曲げたりして(ただし、お尻は膝より上)姿勢を低くすることをいう。 背中を丸める腰を前に曲げる膝を曲げる ...
  3. かがむ―背中を丸める

    背中を丸めるとは 背中を丸めることの位置づけ・体系(上位概念) かがむ(屈む) 背中を丸めることは、かがむという動作のひとつである。 背中を丸めることの影響 腰痛 背骨は横から見るとS字カーブをしてい...
  4. 腰を反らす(腰を反らせる・腰を伸ばす)

    腰を反らす 腰を反らすことの仕組み(しくみ・メカニズム) 背筋 腰を反らす動作は背筋により可能となる。 腰を反らすことの趣旨・目的・役割・機能 腰を反らすことは、①背筋を使って(鍛えて)②腹筋を弛緩さ...



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