[身体]健康と美容

「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。


生活習慣―身体活動―日常生活活動(日常生活動作)


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当カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 4 ページあります。

  1. 歩く

    (複製)ウォーキングとは 【walking】 ウォーキングの位置づけ・体系(上位概念) 日常生活動作 ウォーキング(歩くこと)は、日常生活動作のひとつである。 有酸素運動 ウォーキングは有酸素運動のひとつであ...
  2. かがむ(屈む)

    かがむとは かがむの定義・意味・意義 かがむ(屈む)とは、背中を丸めたり、腰を前に曲げたり、膝を曲げたりして(ただし、お尻は膝より上)姿勢を低くすることをいう。 背中を丸める腰を前に曲げる膝を曲げる ...
  3. かがむ―背中を丸める

    背中を丸めるとは 背中を丸めることの位置づけ・体系(上位概念) かがむ(屈む) 背中を丸めることは、かがむという動作のひとつである。 背中を丸めることの影響 腰痛 背骨は横から見るとS字カーブをしてい...
  4. 腰を反らす(腰を反らせる・腰を伸ばす)

    腰を反らす 腰を反らすことの仕組み(しくみ・メカニズム) 背筋 腰を反らす動作は背筋により可能となる。 腰を反らすことの趣旨・目的・役割・機能 腰を反らすことは、①背筋を使って(鍛えて)②腹筋を弛緩さ...



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