[身体]健康と美容: 睡眠

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睡眠

「睡眠」カテゴリのコンテンツ

睡眠」カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 3 ページあります。

  1. 睡眠

    睡眠とは 【sleep】 睡眠の定義・意味・意義 睡眠(すいみん)とは、眠ることをいう。 睡眠時間 睡眠時間の理想 7時間 愛知医科大学医学部公衆衛生学の玉腰暁子教授(平成23年時点)は、睡眠時間が7...
  2. 睡眠―分類―ノンレム睡眠(徐波睡眠)

    ノンレム睡眠とは 【Non-rapid eye movement sleep】 ノンレム睡眠の定義・意味・意義 ノンレム睡眠(ノンレムすいみん)とは、急速眼球運動(rapid eye movement...
  3. 睡眠―分類―レム睡眠(逆説睡眠)

    レム睡眠とは 【Rapid eye movement sleep】 レム睡眠の定義・意味・意義 レム睡眠(レムすいみん)とは、急速眼球運動(rapid eye movement)を伴う、浅い眠りの状態...



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