［身体］健康と美容

睡眠―分類―レム睡眠（逆説睡眠）

レム睡眠とは 【Rapid eye movement sleep】

レム睡眠の定義・意味・意義

レム睡眠（レムすいみん）とは、急速眼球運動（rapid eye movement）を伴う、浅い眠りの状態の睡眠をいう。

レム睡眠の位置づけ・体系（上位概念）

睡眠

睡眠は、ノンレム睡眠とレム睡眠という性質の異なる２つの睡眠から構成される。

ノンレム睡眠とは眠りの深い状態で、レム催眠とは眠りの浅い状態である。

レム催眠の趣旨・目的・役割・機能

レム催眠中は、身体は睡眠状態にあるが、脳は覚醒状態にある（脳波が覚醒時に似ている）。

夢を見ているときにほぼ対応する。

レム催眠の別名・別称・通称など

逆説睡眠

レム睡眠では、脳は覚醒状態にあるので、逆説睡眠（ぎゃくせつすいみん）ともいう。