[身体]健康と美容

「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。


下肢―脚―膝


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当カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 5 ページあります。

  1. 膝とは 【knee】 膝の定義・意味・意義 膝(ひざ)とは、下肢の大腿(だいたい)部から下腿(かたい)部に移行する中間部分をいう。 ただし、その範囲は明確ではない。 小学館『日本大百科全書』 膝の構成...
  2. 膝―異常―歪み―O脚

    O脚とは O脚の定義・意味・意義 O脚(おーきゃく)とは、直立すると両膝がつかないで開く状態をいう。 O脚の原因・理由・要因 生活習慣 O脚の多くは骨自体が曲がっているのではなく、生活習慣(立ち方・足...
  3. 膝―異常―歪み―O脚―治療

    O脚の治療・矯正 生活習慣の改善 立ち方・歩き方の改善 足の外側の筋肉で身体を支えるのではなく、お尻や太ももの後ろの筋肉を使う(お尻を引き締める等)ようにする。 立ち方の改善 長年、外くるぶし側(特に...
  4. 膝―異常―痛み―変形性膝関節症―予防(防止)・対策・改善・治療

    変形性膝関節症の予防(防止)・対策・改善・治療 膝の痛みの原因の多くは、変形性膝関節症である。 基本 運動療法・食事療法 変形性膝関節症の治療等の基本は、膝にかかる負担が少ない身体にすることである。 ...
  5. 膝―異常―痛み―変形性膝関節症―予防(防止)・対策・改善・治療―運動療法

    変形性膝関節症の運動療法 運動療法は食事療法とともに変形性股関節症(膝の痛み)の治療の基本である。 運動療法や食事療法は、薬のようにすぐには効果はあらわれないが、長期的にはもっとも確実な方法で、確実に...



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