［身体］健康と美容

膝―異常―痛み―変形性膝関節症―予防（防止）・対策・改善・治療

変形性膝関節症の予防（防止）・対策・改善・治療

膝の痛みの原因の多くは、変形性膝関節症である。

基本

運動療法・食事療法

変形性膝関節症の治療等の基本は、膝にかかる負担が少ない身体にすることである。

具体的には、膝関節を支え、動かす（曲げ伸ばしする）筋肉を鍛えたり、食生活の見直しにより減量をしたりすることで、確実に痛みは治まってくる。

運動療法や食事療法は、薬のようにすぐには効果はあらわれないが、長期的にはもっとも確実な方法なのである。

参考：『ひざの痛み　あなたに合った治療がわかる』　別冊ＮＨＫきょうの健康、2007年、4頁等。

治療

薬物療法

治療をする場合は、筋肉トレーニングや減量などと並行して、通常、痛みを抑えるための薬物治療が行われる。

手術

薬物療法によっても痛みが治まらない場合は、手術という方法もある。