［身体］健康と美容

腰

腰とは 【waist; hips】

腰の定義・意味・意義

腰（こし）とは、ヒトの身体で、脊椎（せきつい）の下部（腰椎（ようつい））から骨盤（こつばん）のあたり、すなわち、胴体の後面で、くびれているあたりから一番はっているあたりまでのひとかたまりをいう。

英語のウエストとヒップに相当する。

ただし、その範囲は明確ではない。

腰の構成・構造

腰には、腰椎（ようつい）があり、その先に骨盤がある。

骨盤は、左右一対の寛骨（かんこつ）、仙骨（せんこつ）、尾骨（びこつ）で構成される。

このうち、寛骨を構成する骨のひとつである腸骨（ちょうこつ）のなかには股関節（こかんせつ）がある。

そして、これらのまわりにたくさんの筋肉がついている。

骨格

• 腰椎
• 骨盤
  • 寛骨
    • 坐骨（ざこつ）
    • 腸骨（ちょうこつ）…仙骨の両側にある骨盤最大の骨
      • 股関節
    • 恥骨（ちこつ）
  • 仙骨
  • 尾骨

筋肉