［身体］健康と美容

睡眠

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当カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 3 ページあります。

1. 睡眠

   睡眠とは 【sleep】 睡眠の定義・意味・意義 睡眠（すいみん）とは、眠ることをいう。 睡眠時間 睡眠時間の理想 ７時間 愛知医科大学医学部公衆衛生学の玉腰暁子教授（平成２３年時点）は、睡眠時間が７...

2. 睡眠―分類―ノンレム睡眠（徐波睡眠）

   ノンレム睡眠とは 【Non-rapid eye movement sleep】 ノンレム睡眠の定義・意味・意義 ノンレム睡眠（ノンレムすいみん）とは、急速眼球運動（rapid eye movement...

3. 睡眠―分類―レム睡眠（逆説睡眠）

   レム睡眠とは 【Rapid eye movement sleep】 レム睡眠の定義・意味・意義 レム睡眠（レムすいみん）とは、急速眼球運動（rapid eye movement）を伴う、浅い眠りの状態...