［身体］健康と美容

体幹―胸―胸腔―筋肉―肋間筋

肋間筋とは

肋間筋の定義・意味・意義

肋間筋（ろっかんきん）とは、肋骨の間にある筋肉をいう。

肋間筋の趣旨・目的・役割・機能

胸式呼吸

肋間筋が収縮・弛緩することによって、胸郭を広げたり狭めたりし、胸式呼吸が行われる。

肋間筋の分類・種類

肋間筋には内と外に２層になっており、それぞれ内肋間筋（ないろっかんきん）・外肋間筋（がいろっかんきん）という。

内肋間筋

内肋間筋は肋骨を引き下げ、胸郭を狭めて、呼気の作用をする。

つまり、胸式呼吸で息を吐くための筋肉である。

外肋間筋

外肋間筋は肋骨を引き上げ、胸郭を広げて、吸気の作用をする。

つまり、胸式呼吸で息を吸うための筋肉である。

肋間筋の位置づけ・体系（上位概念）

胸腔

肋間筋などの胸の筋肉と胸郭で胸腔（きょうこう）をつくり、そのなかに内蔵である食道・肺・心臓を入れる。