［身体］健康と美容

骨格―骨―分類―足―下腿―下腿骨―腓骨

腓骨とは

腓骨の定義・意味・意義

腓骨（ひこつ）とは、下腿（膝から足首までの部分。すね（脛））の外側にある細く長い骨をいう。

腓骨は、上部は膝の横のグリグリ（腓骨関節）から少し下まで、下部は外くるぶしから少し上までは、さわることができる。

腓骨の位置づけ・体系（上位概念）

下腿骨

下腿を構成している骨を下腿骨（かたいこつ）という。

下腿骨には脛骨（けいこつ）と腓骨の２つの骨がある。

• 下腿
  • 骨格
    • 下腿骨
      • 脛骨
      • 腓骨

腓骨の趣旨・目的・役割・機能

下腿骨のうち、脛骨は体重を支える役割を果たすのに対して、腓骨はより質の高い動きを促したり、衝撃吸収をする役割を果たす。

ただし、実際は、太さは脛骨の約１／４にすぎない腓骨側、つまり、足の外側で体重を支えている人が多いという。

そうすると、Ｏ脚になり、足腰に負担をかけることになる。

高岡英夫　『高岡英夫の歩き革命』　明昌堂、2006年、81頁。