［身体］健康と美容

分泌―分泌腺―外分泌腺―毛孔（毛穴）―トラブル―毛穴の黒ずみ・汚れー対策

毛穴の黒ずみ・汚れの対策

洗顔

毛穴の黒ずみ・汚れの対策の基本は洗顔です。

正しい洗顔方法

汚れを落とすために、力ずくでゴシゴシ洗うと、かえって汚れの量が多くなり、逆効果となります。

これは、ゴシゴシ洗うことで、逆に毛穴に汚れを埋め込んでしまう場合もあることが一つの原因です。

正しい洗顔方法は、力ずくでこすって物理的に汚れをこすり落とすというのではなく、まずは、洗顔料をよく泡立てて、そして、皮膚が動かないように、小さな円を描くようにして指を動かしていき、汚れを浮き上がらせるようにするという方法です。

泡の力で汚れは落ちます。

なお、洗顔料を泡立てるのは、泡立てネットが便利で、安いです。

また、パックによる洗顔も角質層を傷めてしまう場合もありますので、特に気になる部分にだけ行うようにします。