［身体］健康と美容

分泌―分泌腺―外分泌腺―皮膚腺―皮脂腺―分泌物―皮脂―トラブルー過剰分泌ー脂漏ー病気ー脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）―予防

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脂漏性皮膚炎の予防・対策

脂漏性皮膚炎が発症している場合、病変部は掻かないようにする。

ストレス・疲労・睡眠不足

脂漏性皮膚炎を予防等するには、一般的には、ストレス・疲労・睡眠不足を避けるべきとされる。

洗浄・洗顔・洗髪

できれば毎日入浴し、低刺激の石鹸やシャンプーで洗浄・洗顔・洗髪して、皮脂を取り除く。

ただし、その際、強くこすらないようにする。

そして、入浴後は保湿剤を使用する。

食生活

ビタミンＢ群を多く含む食品を摂取するようにする。