[身体]健康と美容

「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。


皮膚ー構成ー皮膚付属器ー皮膚線ー皮脂腺―分泌物―皮脂―トラブルー過剰分泌ー脂漏ー病気ー脂漏性皮膚炎(脂漏性湿疹)―予防


脂漏性皮膚炎の予防・対策

脂漏性皮膚炎が発症している場合、病変部は掻かないようにする。

ストレス・疲労・睡眠不足

脂漏性皮膚炎を予防等するには、一般的には、ストレス・疲労・睡眠不足を避けるべきとされる。

洗浄・洗顔・洗髪

できれば毎日入浴し、低刺激の石鹸やシャンプーで洗浄・洗顔・洗髪して、皮脂を取り除く。

ただし、その際、強くこすらないようにする。

そして、入浴後は保湿剤を使用する。

食生活

ビタミンB群を多く含む食品を摂取するようにする。



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