［身体］健康と美容

分泌―分泌腺―外分泌腺―皮膚腺―皮脂腺―分泌物―皮脂―トラブルー過剰分泌ー脂漏ー原因

脂漏の原因（皮脂の過剰分泌の原因）

皮脂の過剰分泌、すなわち脂漏の原因としては、次のようなものがあります。

性差

皮脂の分泌量には個人差があります。

しかし、一般的に女性は２０代を境にして皮脂分泌が減少していきます。

これに対して、男性は年をとってもあまり皮脂の分泌量は減少していきません。

 

食生活―油っこいものの食べ過ぎ?

油っこい（油脂を多く含む）食事と皮脂の分泌量は無関係であると考えられています。

余分に取った油脂は、体内で分解され、皮下脂肪として貯蔵されることになるからです。

 

皮脂のとりすぎ（洗顔や洗髪などのしすぎ）?

よくいわれるのが、皮脂はとりすぎるとかえって分泌量が増えてくるということです。

しかし、皮脂をとりすぎても皮脂の分泌量は増加しないと考えられています。

皮脂を放ったままにしておくと、皮膚の上で過酸化脂質に変化して細胞を傷つけ、肌のシミやシワの原因となります。

したがって、皮脂がある程度分泌され、ベタベタが気になってきたら、きちんととるようにしましょう。