［身体］健康と美容

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コエンザイムＱ１０―摂取―摂取量


コエンザイムＱ１０の摂取量

食事摂取基準

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）では、ビタミン様物質であるコエンザイムＱ１０の食事摂取基準となる指標（必要量等）については設定されていない。

そのため１日の適量については諸説があるが、たとえば、アサヒフードアンドヘルスケア株式会社が製造販売するディアナチュラのシリーズでは、１日９０ｍｇを目安としている。



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