[身体]健康と美容

「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。


きのこ類


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当カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 1 ページあります。

  1. しいたけ(シイタケ・椎茸)

    しいたけにはビタミンDや食物繊維が豊富に含まれる。その他、免疫力を高めたり等するベータグルカン(レンチナン)やコレステロールを下げ、動脈硬化の予防・改善が期待されるエリタデニンも含む。



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