腸内細菌―分類・種類―善玉菌 - [身体]健康と美容

[身体]健康と美容

「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。



腸内細菌―分類・種類―善玉菌

善玉菌とは

善玉菌の意味・意義・定義など

善玉菌とは、宿主(=ヒトや動物)の健康維持に役立つ腸内細菌のことです。

乳酸菌、特にその一種のビフィズス菌が善玉菌の代表です。

善玉菌の位置づけ

腸内細菌には、宿主の健康維持に役立つ善玉菌のほか、有害物質を産生し、宿主に害を及ぼす悪玉菌、そして、悪玉菌と善玉菌のどちらか多いほうにつく日和見菌の3種類があります。

善玉菌の機能

善玉菌は腸内環境を整え、腸の老化がんなどの発生のリスクを低くします。

また、善玉菌は悪玉菌を減少させるので、悪玉菌が算出する有害物質も減り、肝臓の負担も軽くなります。

善玉菌の分類・種類

善玉菌には、次のようなものがあります。



| 現在のカテゴリ:内蔵―消化器―器官―胃腸 |

現在のカテゴリ:内蔵―消化器―器官―胃腸

カテゴリ内のコンテンツの一覧[全 6 ページ(カテゴリページは除く)]

現在のカテゴリ:「内蔵―消化器―器官―胃腸」内のコンテンツは以下のとおりです。

  1. 胃腸
  2. 腸内細菌
  3. 腸内細菌―分類・種類―善玉菌
  4. 腸内細菌―分類・種類―悪玉菌
  5. 腸内細菌―分類・種類―善玉菌・悪玉菌と老化現象
  6. 腸内細菌―分類・種類―悪玉菌を増やさず善玉菌を増やすには

関連コンテンツ

現在のカテゴリ:内蔵―消化器―器官―胃腸 の位置づけ

現在のカテゴリ:「内蔵―消化器―器官―胃腸」のサイトにおける位置づけは以下のとおりです。

プリバシーポリシー