[身体]健康と美容: ら行

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「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。



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「ら行」カテゴリのコンテンツ

ら行」カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。全 5 ページあります。

  1. 緑黄色野菜

    (複製)緑黄色野菜とは 【brightly colored vegetables】 緑黄色野菜の定義・意味・意義 緑黄色野菜(りょくおうしょくやさい)とは、一般には緑・黄・赤色など色の濃い野菜の総称をいうが、...
  2. 緑黄色野菜―摂取

    (複製)緑黄色野菜の摂取 緑黄色野菜の摂取量 目標量 1日120g以上 厚生労働省が2000年(平成12年)に策定した「健康日本21」では、野菜摂取の目標量を「1日350g以上、そのうち緑黄色野菜を120g以...
  3. 緑茶(日本茶・お茶)

    緑茶には、各種のビタミン・ミネラルのほか、機能性成分であるカテキンが含まれる。ただし、カフェインや渋味成分であるタンニンも含まれる。
  4. 緑茶(日本茶)―摂取

    緑茶(日本茶)の摂取 緑茶の摂取量 緑茶の1日の食事摂取基準(必要量 栄養所要量) 緑茶の代表的な健康成分であるカテキンを1日に600mgとることを勧める専門家もいます。 これは、(通常のお茶の入れ方...
  5. 緑茶(日本茶)―摂取―お茶を食べる

    お茶を食べる はじめに 緑茶には、さまざまな栄養素が含まれています。 積極的に、食生活に取り入れて活用していきたいものです。 緑茶(日本茶)の摂取 このページでは、緑茶の食生活への取り入れ方の1つとし...



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