循環器―指標―心拍数―安静時心拍数 - [身体]健康と美容

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循環器―指標―心拍数―安静時心拍数

安静時心拍数とは

安静時心拍数の定義・意味など

安静時心拍数(あんせいじしんぱくすう)とは、安静時の心拍数をいう。

安静時心拍数の的・役割・意義・機能・作用など

安静時心拍数は心肺の健康状態を示す重要な指標である。

アクティブな人は心筋が他の人よりも発達しており、心臓が激しく動く必要がないため、心拍数は低くなることが多い。

fitbit サポート: 心拍数についてのよくある質問(FAQ) http://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/心拍数についてのよくある質問-FAQ

したがって、安静時心拍数の減少は、身体の健康が改善されていることを意味する。

なお、安静時心拍数の平均値は年齢とともに上昇する。

fitbit サポート: 心拍数についてのよくある質問(FAQ) http://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/心拍数についてのよくある質問-FAQ

安静時心拍数の基準値・標準値・正常値・適正値(平均・安)

成人の安静時心拍数は通常65~80である。

健康長寿ネット-心拍数脈拍数 http://www.tyojyu.or.jp/hp/page000000500/hpg000000432.htm



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