［身体］健康と美容

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オプション検査―体組成検査―体組成―体脂肪―体脂肪率―基準


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体脂肪率の基準

体脂肪率の基準値・標準値・正常値・適正値（平均・目安）等

タニタ

体脂肪率の基準値等は、性別・年齢により異なる。

公的な基準はまだないが、体組成計などで有名な株式会社タニタが作成・公開している基準は次のとおり。

 
やせ
－標準
＋標準
軽肥満
肥満
男性１８～３９歳
５～１０％
１１～１６％
１７～２１％
２２～２６％
２７～４５％
４０～５９歳
５～１１％
１２～１７％
１８～２２％
２３～２７％
２８～４５％
６０歳～
５～１３％
１４～１９％
２０～２４％
２５～２９％
３０～４５％
女性１８～３９歳
５～２０％
２１～２７％
２８～３４％
３５～３９％
４０～４５％
４０～５９歳
５～２１％
２２～２８％
２９～３５％
３６～４０％
４１～４５％
６０歳～
５～２２％
２３～２９％
３０～３６％
３７～４１％
４２～４５％


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