エネルギー - [身体]健康と美容

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エネルギー

エネルギーとは 【energy

エネルギーの定義・意味・意義

エネルギーとは、物理学を中心にして発展してきた概念で、一般に仕事をすることのできる能力をいう。

なお、生物が使用できるエネルギーは、光合成をのぞいて、すべて化学エネルギーである。

化学エネルギーは、物質中に蓄えられており、物質が分解される過程でエネルギーが発生し、合成されると、ふたたび物質の中に蓄えられる。

 

エネルギーの趣旨・的・役割・機能

人体の基本単位は細胞であるが、細胞が生きて活動するためには、エネルギーが必要である。

エネルギーの分類・種類

一般的に、エネルギーは、たとえば、次のような種類に分類される。

  • 力学的エネルギー(運動エネルギーと位置エネルギー)
  • 化学エネルギー
  • 熱エネルギー
  • 光エネルギー
  • 電気エネルギー

 




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  5. エネルギー―単位―カロリー―バランス―エネルギー産生栄養素バランス
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  8. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー
  9. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―エネルギー源―体脂肪
  10. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―エネルギー源―体脂肪―燃焼(体脂肪を減らす)
  11. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―構成―①基礎代謝(基礎代謝量)
  12. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―構成―①基礎代謝―基礎代謝基準値
  13. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―構成―②身体活動
  14. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―構成―②身体活動―運動
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  16. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―基本概念―BMI
  17. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―基本概念―BMI―基準
  18. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―基本概念―身体活動レベル
  19. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―計算方法―身体活動レベルを用いる方法
  20. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―消費カロリー―計算方法―METsを用いる方法
  21. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―摂取カロリー
  22. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―摂取カロリー―具体例―食品のカロリー
  23. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―摂取カロリー―具体例―食品のカロリー―低カロリー食品・食材
  24. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―摂取カロリー―具体例―食品のカロリー―ノンカロリー・ゼロカロリー
  25. エネルギー―単位―カロリー―量―コントロール―摂取カロリー―計算方法―自分にあった摂取カロリーを算出する方法
  26. エネルギー―変化量―グリセミックインデックス(GI・グリセミック指数)
  27. エネルギー―変化量―グリセミックインデックス(GI・グリセミック指数)―高GI食品(高GI値食品)
  28. エネルギー―変化量―グリセミックインデックス(GI・グリセミック指数)―低GI食品(低GI値食品)

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