鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―穀類
鉄を多く含む穀類
可食部100gあたりに鉄を多く含む穀類の上位10位は以下のとおり。
参考:文部科学省「食品成分データベース」 http://fooddb.mext.go.jp/index.pl
単位:mg | ||
---|---|---|
穀類/アマランサス/玄穀 | ||
穀類/こむぎ/[その他]/小麦はいが | ||
穀類/こむぎ/[その他]/小麦たんぱく/粉末状 | ||
穀類/こむぎ/[ふ類]/焼きふ/板ふ | ||
穀類/あわ/精白粒 | ||
穀類/とうもろこし/ポップコーン | ||
穀類/こむぎ/[ふ類]/焼きふ/車ふ | ||
穀類/そば/そば粉/表層粉 | ||
穀類/えんばく/オートミール | ||
穀類/ライむぎ/全粒粉 |
現在のページのサイトにおける位置づけ
現在のページが属するカテゴリ内のページ一覧[全 27 ページ]
- 鉄
- 鉄―摂取
- 鉄―摂取―摂取量
- 鉄―摂取―摂取量―食事摂取基準(指標)
- 鉄―摂取―摂取量―摂取過剰
- 鉄―摂取―摂取量―摂取不足
- 鉄―摂取―摂取方法
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―すべての食品
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―穀類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―いも及びでん粉類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―砂糖及び甘味類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―豆類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―種実類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―野菜類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―果実類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―きのこ類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―藻類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―魚介類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―肉類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―卵類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―乳類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―油脂類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―菓子類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―し好飲料類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―調味料及び香辛料類
- 鉄―摂取―摂取方法―鉄を多く含む食品―食品群別―調理加工食品類
現在のページが属するカテゴリのサイトにおける位置づけ