炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―上昇―指標―グリセミックインデックス（ＧＩ・グリセミック指数）―高ＧＩ食品（高ＧＩ値食品）
（" エネルギー―変化量―グリセミックインデックス（ＧＩ・グリセミック指数）―高ＧＩ食品（高ＧＩ値食品） "から複製）
高ＧＩ食品とは
高ＧＩ食品の定義・意味・意義
高ＧＩ食品とは、グリセミックインデックスが比較的高い（おおむね６０異常）食品をいいます。
高ＧＩ値食品と表記されることもあります。
高ＧＩ食品と関係・関連する概念
反対概念・対概念
低ＧＩ食品（低ＧＩ値食品）
高ＧＩ食品の趣旨・目的・役割・機能
高ＧＩ食品は血糖値を上昇させるスピードが比較的早く、食べてからすみやかに血糖値を上げる食品です。
健康・ダイエット等のためにはできるかぎり高ＧＩ食品は避け、低ＧＩ食品を食べるようにすることがよくすすめられています。
高ＧＩ食品の具体例
炭水化物系
- パン（フランスパン・食パン・ロールパン・ベーグル・クロワッサン）
- 精白米
- もち
- うどん
- とうもろこし
お菓子類
野菜等
- じゃがいも
- かぼちゃ
乳製品
- アイスクリーム
飲み物
現在のページのサイトにおける位置づけ
現在のページが属するカテゴリ内のページ一覧［全 18 ページ］
炭水化物- 炭水化物―貯蔵―一時的貯蔵―グリコーゲン
- 炭水化物―貯蔵―一時的貯蔵―グリコーゲン―筋グリコーゲン
- 炭水化物―摂取―摂取量―食事摂取基準（指標）
- 炭水化物―摂取―摂取量―摂取過剰
- 炭水化物―摂取―摂取量―摂取不足
- 炭水化物―摂取―摂取量―摂取不足―①糖新生
- 炭水化物―摂取―摂取量―摂取不足―②低血糖
- 炭水化物―摂取―摂取量―摂取不足―②低血糖―低血糖症
- 炭水化物―摂取―摂取方法
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―上昇―急上昇
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―上昇―指標―グリセミックインデックス（ＧＩ・グリセミック指数）
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―上昇―指標―グリセミックインデックス（ＧＩ・グリセミック指数）―高ＧＩ食品（高ＧＩ値食品）
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―上昇―指標―グリセミックインデックス（ＧＩ・グリセミック指数）―低ＧＩ食品（低ＧＩ値食品）
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―血糖値を下げる食品
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―食事法―糖質制限
- 炭水化物―摂取―摂取方法―血糖値―食事法―糖質制限―方法
現在のページが属するカテゴリのサイトにおける位置づけ
